Ont, det gör ont

Ibland säger kroppen ifrån. Det gör ont både här och där och att träna är inte att tänka på. Kanske var det den där tacklingen på innebandyn som fick knäet att ge vika, eller så är det nacken som värker efter alltför många timmar lutad över tangentbordet. Oavsett vilket så finns det på IKSU en omfattande rehab-verksamhet där sjukgymnaster, massörer, naprapater och massageterapeuter tar emot patienter med värkande och ömmande kroppar. Behandlingsavdelningarna finns både på IKSU sport och på IKSU spa och som medlem får man rabatt på varje behandling.

Sjukgymnastik innebär att förebygga, undersöka och behandla funktionsstörningar som begränsar kroppens rörelseförmåga.

Om man behöver hjälp med besvär från muskulatur och leder i kroppen, idrottsskador eller arbetsrelaterade besvär, akuta skador eller långvariga besvär kan ett besök hos sjukgymnast vara steget mot ett liv utan smärta och värk.

Linda Hermansson har arbetat som sjukgymnast i snart sju år varav fyra år inom IKSU. Född och uppvuxen i Sorsele väcktes intresset för friskvård, träning och hälsa tidigt:

- Jag har en helhetssyn på träning och hälsa, omvårdnadsbiten i mitt yrket är minst lika viktig som den uppbyggande träningen, berättar Linda.

- På IKSU finns alla förutsättningar för att snabbt kunna komma tillbaka till träningen eller slippa smärta. Här finns möjligheter till skonsam träning i vatten, lågintensiv gruppträning och gym med närmast oändliga möjligheter, terapeuter med olika kunskaper om kroppens rörelseapparat och möjlighet att koppla in både dietist och personliga tränare om det skulle behövas. Det är faktiskt helt unikt.

Vilka är det som söker hjälp hos IKSU:s sjukgymnaster?

- På IKSU samlas förstås många träningsintensiva människor i alla åldrar. Smärta i samband med träning kan uppstå till exempel vid felbelastningar, överbelastningar, att man tränar felaktigt eller har fel utrustning, förklarar Linda. Smärta i rygg och nacke samt knä- och fotledsskador är väl kanske de skador vi oftast möter.

- Många patienter kommer också från företag som har avtal med IKSU. De som har arbetsrelaterade belastningsskador söker hjälp för att få ordning på sin arbetssituation och de fysiska besvär som är en konsekvens av den, te x muskulära besvär i nacke och skuldror.

Hur kan en sjukgymnast hjälpa mig?

- Sjukgymnasten utvärderar din fysiska status utifrån sitt kliniska kunnande. Utifrån varje individs situation behandlar man besvären och genom rehabilitering utför patienten själv träningen för att stärka och läka kroppen, träningen och rehabiliteringen måste patienten göra själv, vi kan inte göra den åt dem, säger Linda.

- Vi inleder med att göra en grundlig utredning där vi går igenom kroppens leder och muskler och ställer en diagnos. Därefter lägger vi upp en träningsplan som patienten oftast får sköta på egen hand och så följer vi upp resultatet med ett återbesök efter ca 4-6 veckor. Det är viktigt att komma ihåg att om man har haft ont länge så tar det lång tid att bli återställd också. Sjukgymnasten är din hjälp på vägen.

Hur kommer jag i kontakt med IKSU:s sjukgymnaster?

För att få boka tid hos sjukgymnasterna på IKSU behövs inte remiss från sjukvården. Behandlingarna är öppna för alla, även om IKSU-medlemmar har rabatt. Ambitionen är att kunna erbjuda en tid inom två veckor.

Om din arbetsgivare tillhör Feelgood företagshälsovård kan du genom dem komma till oss via recept på träning, du får då ett antal träffar med oss sjukgymnaster på IKSU som hjälper dig med att komma igång med din rehabilitering och träning.

IKSU har också ett samarbete med Norrlandskliniken som levererar tjänster till olika försäkringsbolag, om du har en privat sjukvårdsförsäkring kan du via Norrlandskliniken komma till sjukgymnasterna på IKSU.

Läs mer om rehabiliterande behandlingar