Höstnyheter gruppträning!

Höstnyheter gruppträning IKSU sport och IKSU spa! Äntligen kör höstterminen igång. Måndag 6 september är det fullt schema på våra gruppträningspass! Och vi har en del nytt att presentera….

Höstens stora träningsnyhet är Zumba® som är en av de snabbast växande träningsformerna i USA och Europa. Heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba och merengue har kombinerats med läckra danssteg som tränar överkroppen, underkroppen och allt däremellan. Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar! Zumba® startar både på IKSU sport och IKSU spa!

Alla morgonpass i cykling kommer att starta redan kl 07.00 istället för tidigare 07.15. Detta för att du, ännu bättre ska hinna med din träning före jobbet eller studierna.

Våra Aqua pass på IKSU spa förlängs med 10 minuter och blir nu 55 minuter långa. Fredag lunch och lördag morgon är dock fortfarande 45 minuter.

Vi som arbetar med gruppträning på IKSU hälsar dig varmt välkommen att träna tillsammans med oss hösten 2010!