Gympa, Aerobic och Danceweekend 25-27 mars

Gympa, Aerobic och Danceweekend 25-27 mars  på IKSU sport En helg där vi sätter guldkant på vårt ordinarie utbud inom Gympa, Aerobic/Step och Dance. Förutom våra ordinarie pass kan du inspireras av en hel del spännande happeningpass:

Fredag 25/3

16.00    Muskel med Elin Pettersson Ett nytt pass! Ny musik och nya funktionella, tuffa och roliga övningar! 17.05   Tribute to Michael Jackson med Elin Pettersson En aerobicdance klass där The King of Pop hyllas både för sin musik och sin dans!

Lördag 26/3

10.00    Stepmuskel Latino med Pernilla Holmberg Ett stepmuskel pass inspirerat av Latinamerikanska steg, rörelser och rytmer. Dansglädje och svett garanteras! 11.00   GympaDans med Sarah Wirsén Dansa loss till en stor variation i stil och uttryck. Från hårdrock till vals, från disco till hiphop. Det viktigaste är inte att göra rätt, utan att ha roligt och hitta en härlig känsla! 12.00    Back to the 90´s med Josefine Echeverri och Angelica Dahlström Kort och gott ett gympapass med musik, känsla och stil från det härliga 90-talet! 15.00   Freestyle flow med Ulrica Lundström Ta ut svängarna där dansstilarna blandas i ett fritt flöde! 16.00    House med Mia Sundfors House är en dansstil som härstammar från klubbarna i Chicago. Dansstilen innebär snabba fötter och skönt gung!

Söndag 27/3

10.00    AfroPOWER dance (55 min) med Filippa Andersson och Ida Åkerlind Stampande fötter, höfter som svänger, rytm & dansare som strålar! Elementet eld guidar oss i ett fartfyllt afropass med fokus på att hitta din inre glöd. 11.00   Dancehall/Ragga med Mia Sundfors Skaka loss och tänj dina gränser i takt till tunga beats och skönt gung! Dancehall är en energifylld dansstil som härstammar från Jamaica men som blivit mycket populär i Europa. 16.00    Värsta schlagern med Elin Pettersson En stepdanceklass där schlagerlåtar blandas med gamla godingar, så det är bara att sjunga med! Följ med på en resa in i schlagerns glittriga värld! Passen bokas som vanligt på vår webbokning! Varmt välkommen!