Träningsformen tillhör den lite tuffare kategorin av Aquapass och passar dig som tycker om utmaningar.

Styrka, kondition och rörlighet tränas maximalt. Intensiv vattenträning med enkla övningar. Passet är uppdelat i block där du varvar arbete med återhämtning. Under uppvärmningen jobbar du med få enkla rörelser. Varje övning intensifieras för varje repetition. Ett pass där vi tränar kondition, styrka och rörlighet till inspirerande musik.

Bra att veta

Använd badkläder. Badmössa är frivilligt. Huvudet kommer aldrig att vara under vattenytan.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré 

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
tisdag 2017-04-25
IKSU sport 17:05 - 18:05 Aqua Total Training 55 Emma Johansson 21/22 Boka
IKSU spa 18:30 - 19:30 Aqua Total Training 55 Åsa Burwall 20/20 Boka
onsdag 2017-04-26
IKSU spa 09:00 - 10:00 Aqua Total Training 55 Mari Nordmark 20/20 Boka
IKSU sport 11:00 - 12:00 Aqua Total Training 55 Erik Sjöström 22/22 Boka
IKSU sport 20:00 - 21:00 Aqua Total Training 55 Meddelas senare 10/22 Boka