För dig som vill träna balans, andning, mentalt fokus, uthållighet och avspänning.

En lugnare träningsform där du tränar din stabilitet, rörlighet och styrka i framförallt bålens djupliggande muskler, kroppens kärna. Pilates passar alla.

Bra att veta

Träningen utförs i mjuka kläder och strumpor

Pilatesövningarna utförs på golvet på en yogamatta och med redskap som till exempel bollar och band
All utrustning du behöver finns att låna i salen.
Passets längd är 55 min.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
onsdag 2017-03-01
IKSU sport 17:40 - 18:40 Pilates 55 Emelie Karlsson 24/30 Boka
fredag 2017-03-03
IKSU sport 12:15 - 13:15 Pilates 55 Åsa Burwall 14/30 Boka