Soma Move
Soma Move finns på IKSU sport, IKSU spa och IKSU plus Hedlunda.
Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Den stele blir rörlig och den rörlige blir stark
Klassen är 45 minuter.
Passet tränas med fördel i rörliga kläder, barfota.
Du tränar på en yogamatta som finns att låna i salen