Högintensiv funktionell träning med en bred blandning av kondition, styrka, rörlighet, precision och koordination.

Passen är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo. Övningarna utförs med kroppsvikt, stänger, medicinbollar, kettlebells med mera.Vi rekommenderar viss träningsvana. Är du helt ny rekommenderar vi dig att prova Pilates Cirkel, Fysgympa och Cardio Training. 

Bra att veta

Inget Total Training-pass är det andra likt. Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
måndag 2017-01-23
IKSU sport 19:20 - 20:05 Total Training Markus Ekman Westman 24/24 Boka
IKSU sport 20:10 - 20:55 Total Training Markus Ekman Westman 22/24 Boka
tisdag 2017-01-24
IKSU sport 06:45 - 07:30 Total Training Jennifer Backman 24/24 Boka
IKSU sport 11:30 - 12:15 Total Training Joel Lindström 21/24 Boka
IKSU plus 12:30 - 13:15 Total Training Pernilla Nordlund 20/20 Boka