Högintensiv funktionell träning utomhus.

Här får du en bred blandning av kondition, styrka, rörlighet, precision och koordination. Passen är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo. Övningarna utförs med kroppsvikt, stenar, däck, grenar med mera. Väder och underlag varierar, vilket skapar än mer variation i din träning.

Vi rekommenderar viss träningsvana. 

Bra att veta

Inget Total Training-pass är det andra likt. Räkna med att du blir smutsig och eventuellt blöt. Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS
IKSU sport