Söndag den 8 september är det äntligen dags för vår uppskattade familjedag på IKSU spa. Dagen, som pågår 09:00-15:00, är öppen för dig som har IKSU-kort med access till IKSU spa och du är välkommen att ta med dig upp till tre familjemedlemmar. Under familjedagen har vi ingen åldersgräns så både barn och vuxna är välkomna.

Under dagen kan ni prova olika gruppträningsaktiviteter och njuta av Baltiska havet och övriga faciliteter.

09:00 Grindarna öppnas
Välkomna in! Ta med dig ditt IKSU-kort och visa upp det vid entrén. 

09:30-14:00 Gruppträning
Prova en gruppträningsaktivitet tillsammans med ditt barn. Ingen bokning av passen, biljetter till passen hämtas ut på plats under dagen. Se separat schema.

10:00-14:00 Mat och fika
Korv och dricka finns till försäljning i vårt café. Vegetariskt alternativ finns. I övrigt något begränsat caféutbud.

15:00 Tack för idag!

Drop-in-biljetter till gruppträningspassen hämtas ut på plats under dagen från klockan 09:00 dock tidigast en timme innan passets start.

Välkommen!

Schema för dagens gruppträningspass

09:30 Familjegympa 2–6 år |Terra| Linnea Wärmedal

 

10:00 Familjegympa 2–6 år | Terra | Linnea Wärmedal

 

10:30 Familjegympa 2–6 år | Terra | Linnea Wärmedal

 

11:00 Total Training *familjepass | Terra | Sofie Söderlund

*Deltagande kräver ålder >10 år

 

11:00 Indoor Walking | Inspiro |Linnea Wärmedal

* Deltagande kräver längd minst 150 cm

 

11:30 Total Training *familjepass | Terra | Sofie Söderlund

*Deltagande kräver ålder >10 år

 

12:00 Yoga familjepass | Spiritus | Hanna Johansson

 

12:00 Cykel | Ignis |Susanne Stattin

* Deltagande kräver längd minst 150 cm

 

12:30 Yoga familjepass | Spiritus | Hanna Johansson

 

13:00 ZUMBA *familjepass | Terra | Anna Nordin

*Deltagande rekommenderad ålder >8 år


Alla pass är 20–25 minuter. Drop-in. Biljetter hämtas på plats under dagen.

Prata träning för barn och unga |10.00 - 14:00 | Gymmet |

Ida Bentzer, fysioteraput och PT finns på plats i gymmet kl. 10:00 - 14.00. Ta chansen att prata träning för barn och unga med henne.

Från och med nu finns tillvalet IKSU tillsammans ungdom, som riktar sig till ungdomar i åldern 11 - 15 år, också på IKSU spa