Hemmaläger

En träningshelg på hemmaplan med ett pass fredag, två pass lördag och ett avslutande på söndag. Vi kommer öva teknik, köra intervaller och genomföra ett längre pass. Ni hittar  mer info om evenemanget på vår Facebook-sida. Varmt välkomna!

HELGENS SCHEMA:

Fredag:

EM: 16:00. Klassiskt teknikträning 1.5 h.

Lördag:

FM: 09:00. Skejt-teknik eller intervaller valfritt klassiskt/skejt. 1.5 h.

EM: 16:00. Valfritt skejt/klassiskt teknik med olika styrke/teknik-övningar och lekar. 1.5 h.

Söndag

FM: 09:00. Långpass 2-3 timmar valfritt klassiskt/skejt.