Hemmaläger
HÖST - Hemmaläger
Hemmaläger, info:
Anmälan: Det krävs ingen anmälan, enbart medlemskap i IKSU längdskidor. Detta görs via länken här
Frågor: Har du frågor kan du ställa dom i ett PM på vår facebook, instagram eller på mail till landskidor@iksu.se
Schema:
Fredag:
Löpskolning, impulser och korta intervaller
Tid: 18:30
Plats: Botten av Bräntberget
Lördag:
FM
Rullskidor, teknik i både klassiskt
Tid: 9:00
Plats: Polishusets parkering
EM
Löptur runt hundspåret
Tid: 15:30
Plats: Hundspårets start
Söndag:
FM
Älglufsintervaller
Tid: 9:00
Plats: Botten av Bräntberget
EM
Rolig avslutning: Core, stretch och fika
Tid: 15:00
Plats: Entrén på IKSU sport
_______________________________________________________________________________
