HÖST - Hemmaläger

Hemmaläger, info:

Anmälan: Det krävs ingen anmälan, enbart medlemskap i IKSU längdskidor. Detta görs via länken här

Frågor: Har du frågor kan du ställa dom i ett PM på vår facebook, instagram eller på mail till landskidor@iksu.se 

Schema:

Fredag: 

Löpskolning, impulser och korta intervaller

Tid: 18:30

Plats: Botten av Bräntberget

Lördag: 

FM

Rullskidor, teknik i både klassiskt

Tid: 9:00

Plats: Polishusets parkering

 

EM

Löptur runt hundspåret

Tid: 15:30

Plats: Hundspårets start

Söndag: 

FM

Älglufsintervaller

Tid: 9:00

Plats: Botten av Bräntberget

 

EM

Rolig avslutning: Core, stretch och fika

Tid: 15:00

Plats: Entrén på IKSU sport

_______________________________________________________________________________