HÖST - Hemmaläger

Helgens schema:

Fredag: 

Styrka på bräntberget - Träffas 18.30 på utegymmet på Bräntberget

Tränare: Emilia, Sara, Maurus

Lördag: 

FM kl. 09.00 -Rullskidor, teknik i både klassiskt och skate - Träffas på rullskidbanan. OBS!  Spåravgift   

Tränare: Maurus, Linnea, Emilia

EM kl. 15.30 - Löptur runt Grösjön - Träffas vid Sjöfruhallen

Tränare: Ellen, Sara, Linnea

Söndag: 

FM kl. 09.00 - Älglufsintervaller - Träffas på Bräntberget

Tränare: Maurus, Ellen, Linnea

EM kl 15.30 - Rolig avslutning: Core, stretch och fika - På IKSU Helsingfors

Tränare: Sara, Emilia, Maurus

 

 

NÄR: 8-10 oktober 2021

Var: Fredag - Utegymmet på bräntberget 

ANMÄLAN: Lägret är öppet, vilket innebär att alla får delta. Man behöver inte vara medlem i IKSU Längdskidor för att delta. 

Anmälan sker genom länken eller QR-koden. 

https://forms.gle/WgV5sZv7cC963Dkb8

Öppna fotot