Är du vad du äter? Vill du förbättra dina matvanor eller har du frågor om kost och träning?

Bra mat är en viktig del i ett långt och hälsosamt liv. En kostrådgivning är ett samtal där kosten står i fokus. Utifrån ditt nuläge och mål anpassas kostråden för att de ska vara enkla att följa samt leda till en hållbar och hälsosam förändring. Med kunskap och ökad motivation hjälper vi dig att lyckas med dina mål. 

Med bra mat: 

- blir du piggare och håller en bra energinivå hela dagen 

- kan du gå upp eller ner i vikt, samt behålla du din önskade kroppsvikt 

- ökar effekterna av din träning 

- förbättrar du chanserna till ett längre och friskare liv 

Vår filosofi är att det ska vara enkelt, motiverande och hållbart att äta en hälsosam kost.
Har du frågor eller funderingar kontakta gärna andreas.norman@iksu.se för mer info.

Tips

Uppföljning 25 min: 440 kr (medlemspris 396 kr) 
Passar bra efter både kostanalys och kostrådgivning för att följa upp hur det går. Träffen är 25 min.

Klippkort 5 tillfällen á 50 min: 3 200 kr  (medlemspris 2 650  kr )
Klippkort 5 tillfällen á 25 minuter: 2 200 kr (medlemspris 1 900 kr)

Om du behöver mer kontinuerlig uppföljning på din kost rekommenderar vi klippkort för kostrådgivning. Du kan välja 50 eller 25 minuter.

EwaCarin Sehlstedt
EwaCarin Sehlstedt
Leg. Dietist
Andreas Norman
Andreas Norman
Leg. Dietist, Itrimcoach

PRIS

640 kr (50 min) 
576 kr för dig med giltigt IKSU-kort

PLATS

IKSU sport
IKSU spa

 

Ring 090-17 08 10 eller boka nedan på webben.

BOKA