Kostrådgivning

Är du vad du äter? Vill du förbättra dina matvanor eller har du frågor om kost och träning?
Bra mat är en viktig del i ett långt och hälsosamt liv. En kostrådgivning är ett samtal där kosten står i fokus. Utifrån ditt nuläge och mål anpassas kostråden för att de ska vara enkla att följa samt leda till en hållbar och hälsosam förändring. Med kunskap och ökad motivation hjälper vi dig att lyckas med dina mål.
Med bra mat:
- blir du piggare och håller en bra energinivå hela dagen
- kan du gå upp eller ner i vikt, samt behålla du din önskade kroppsvikt
- ökar effekterna av din träning
- förbättrar du chanserna till ett längre och friskare liv
Vår filosofi är att det ska vara enkelt, motiverande och hållbart att äta en hälsosam kost.
Har du frågor eller funderingar kontakta gärna linda.pettersson@iksu.se för mer info.
Tips
Tips
Uppföljning 25 min: 495 kr
Passar bra efter både kostanalys och kostrådgivning, för att följa upp hur det går.
Rabattkort 5 tillfällen á 50 min: 3 650 kr
Rabattkort 5 tillfällen á 25 minuter: 2 400 kr
För kontinuerlig uppföljning på din kost rekommenderar vi rabattkort.
PRIS
775 kr vardag
TID
50 minuter
10% rabatt för dig med giltigt IKSU-kort
PLATS
IKSU sport
IKSU spa
Ring 090-17 08 10