Stavgång är en härlig motionsform med många variationsmöjligheter. Vi bjuder in till en kurs där du får möjlighet att utveckla din träning med stavar.

Under hösten ges två omgångar av kursen. En på IKSU spa (start 20/9 - kursledare Åsa Burwall) och en på IKSU sport (start 26/9 - kursledare Linda Pettersson).

Kursen innehåller tre tillfällen:

Träff 1: Teknikgenomgång och pulshöjning

Träff 2: Stavgång i backe, träna din spänst

Träff 3: Stavgång med inslag av styrketräning

Har du frågor om kursen?
Kontakta Linda Pettersson på linda.pettersson@iksu.se eller 072-0503696.

Stavar finns att låna. Meddela innan kursstart om du önskar låna.

KURSTILLFÄLLE IKSU spa

TID
Träff 1: Torsdag 20/9 kl. 11:30-12:30
Träff 2: Torsdag 27/9 kl. 11:30-12.30
Träff 3: Torsdag 4/10 kl. 11:30-12:30

PLATS
Samling utanför entrén IKSU spa

PRIS
395 kr medlemspris
650 kr icke medlem

KURSLEDARE
Åsa Burwall

BOKA

KURSTILLFÄLLE IKSU sport

TID
Träff 1: Onsdag 26/9 kl. 11:30-12:30
Träff 2: Onsdag 3/10 kl. 11:30-12.30
Träff 3: Onsdag 10/10 kl. 11:30-12:30

PLATS
Samling i entréhallen IKSU sport

PRIS
395 kr medlemspris
650 kr icke medlem

KURSLEDARE
Linda Pettersson

BOKA