PT-paket Effektivare löpare

Syftet med paketet Effektivare löpare är att du ska bli snabbare, förbättra din löpteknik och ditt syreupptag samt förebygga skador. Du får ett träningsprogram som fokuserar på kvalité före kvantitet i träningen och sätter din utvecklingspotential i fokus. Det innebär bland annat anpassade övningar för styrka och löpteknik.