Vill du börja träna med skivstång eller förbättra din lyftteknik?

Vi hjälper dig som vill utveckla din skivstångsteknik. Fokus ligger på säkerhet och effektivitet, oavsett om du är nybörjare eller har lyftvana. Upplägget på träffarna disponeras individuellt, förslagsvis med för- och eftertester samt teknikträning och uppföljning däremellan. Exempel på övningar som kan gås igenom är knäböj, bänkpress, marklyft och frivändning.

Bra att veta

Du träffar en PT vid fem tillfällen á 50 minuter.

 

Kontakt

PT Ida Bentzer, ida.bentzer@iksu.se  

PRIS

2400 kr med giltigt IKSU-kort

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

ANMÄL DIG