Hälsocoachning

Har du bestämt dig för en livsstilsförändring men kört fast i gamla spår och behöver stöd i förändringsprocessen?

Med hjälp av hälsocoachning får du stöd i förändringsprocessen genom att fokusera på och nå dina uppsatta mål, skapa resultat och medvetandegöra dina resurser.

Din coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor och vägleder genom att ge dig stärkande feedback.

Vid första mötet stämmer vi av ditt nuläge, klargör din målsättning och ditt varför.

Under kommande samtal följer vi upp din förändringsresa utifrån målsättningen.

Mellan träffarna görs jobbet, att vilja ha en förändring innebär också att du är öppen för att förändras.

Har du frågor och funderingar kontakta gärna marlene.forsmark@iksu.se