BODYATTACK®
En förkoreograferad konditionsklass med höga pulstoppar och funktionell styrka som passar alla
BODYATTACK® är ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Denna högintensiva intervallträningsklass kombinerar atletiska aeroba rörelser med styrka och stabiliseringsövningar.
Bra att veta
Använd mjuka och följsamma kläder som är smidiga att röra sig i samt bekväma skor.
Ta med vattenflaska.
Liksom alla Les Mills program släpps ny koreografi var tredje månad.
Mer information om klassen finns här
| Anläggning | Tid | Beskrivning | Instruktör | Bokningar | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| tisdag 2019-09-17 | ||||||
| IKSU sport | 16:00 - | 17:00 | BODYATTACK® | Ida Brännström | 9/70 | Boka |
| onsdag 2019-09-18 | ||||||
| IKSU sport | 19:10 - | 19:45 | BODYATTACK® | Johanna Sandström | 5/95 | Boka |
| söndag 2019-09-22 | ||||||
| IKSU sport | 18:05 - | 19:05 | BODYATTACK® | Ida Brännström | 2/70 | Boka |