Les Mills Sprint

För dig som vill utmana dig med högintensiv intervallträning på cykel.

LES MILLS SPRINT™ är 30 minuter högintensiv intervallträning  med cykeln som utrustning. Passet involverar kraft, styrka och hastighet . Träningsvana är en fördel. Om du behöver hjälp med inställningarna på cykeln, prata med instruktören. Observera att din benlängd kan påverka möjligheterna att få till en bra inställning.

Bra att veta

  • Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass. 
  • Liksom alla Les Mills-program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.  Mer info på www.lesmills.com

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport
IKSU spa
IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
onsdag 2019-11-20
IKSU sport 18:00 - 18:30 Cykel SPRINT Nadia Arklöf 15/70 Boka
IKSU spa 18:05 - 18:35 Cykel SPRINT Ylva Berglund 6/20 Boka
fredag 2019-11-22
IKSU sport 12:00 - 12:30 Cykel SPRINT Jimmy Lundqvist 11/70 Boka
lördag 2019-11-23
IKSU sport 11:20 - 11:50 Cykel SPRINT Oskar Lundgren 12/70 Boka
måndag 2019-11-25
IKSU spa 18:50 - 19:20 Cykel SPRINT Wictoria Goding 1/20 Boka