Punch Out
Med övningar hämtade från olika kampsporter tränar du kondition, styrka och explosivitet tillsammans med andra.
Med slag, sparkar och tekniker från olika kampsporter skapas en intensiv träningsform där du tränar parvis och i grupp. Under passet används handskar och mitsar i olika storlekar. Du kan delta på passet oavsett träningsvana. Instruktören ser till att alla har någon att träna med. Du blir svettig, så glöm inte vattenflaskan.
Bra att veta
Utrustning finns att låna.
Se schema och boka nedan