Med övningar hämtade från olika kampsporter tränar du kondition, styrka och explosivitet tillsammans med andra.

Med slag, sparkar och tekniker från olika kampsporter skapas en intensiv träningsform där du tränar parvis och i grupp. Under passet används handskar och mitsar i olika storlekar. Du kan delta på passet oavsett träningsvana. Instruktören ser till att alla har någon att träna med. Du blir svettig, så glöm inte vattenflaskan.

Bra att veta

Utrustning finns att låna. 

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
måndag 2017-10-23
IKSU sport 18:10 - 19:10 Punch Out 55 Pernilla Nordlund 46/60 Boka
tisdag 2017-10-24
IKSU sport 19:00 - 20:00 Punch Out 55 Cancelled! Pass inställt 0/0 Boka
onsdag 2017-10-25
IKSU sport 16:55 - 17:55 Punch Out 55 Bianca Nord 10/60 Boka
IKSU spa 20:00 - 21:00 Punch Out 55 Johanna Forsberg 2/30 Boka
torsdag 2017-10-26
IKSU sport 18:20 - 19:20 Punch Out 55 Magnus Andersson 13/60 Boka