StepDance 55
För dig som vill träna kondition, koordination och dansa loss på stepbrädan.
Passar dig som har tränat step tidigare. Stegkombinationerna är mer avancerade och inspirerade av olika dansstilar. Instruktören guidar dig in i en dansant och utmanande klass. Både hopp och snurrar kan förekomma och tempot kan bitvis vara ganska högt. Koreografin byggs upp stegvis och metodiskt i olika moment för att göra det lättare att följa med.
Bra att veta
Använd bekväma, följsamma kläder och skor med bra stötdämpning.
Ta med en vattenflaska.
Steplådan kan ställas in i olika höjder och rekommendation är att du börjar med en låg höjd på brädan. När du blir mer van, kan du höja.
Längd på klassen är 55 min.