Total Training Familj riktar sig till barn i åldern 6-10 år där vuxna och barn tränar tillsammans. En enklare variant av vårt populära koncept Total Training med övningar anpassade för barn och deras utveckling. Vi väljer övningar där även de vuxna kan utmanas.

Total Training Familj är funktionell träning med en bred blandning av kondition, styrka, balans, rörlighet och koordination. Fokus är tillsammanskänsla och rörelserikedom! Passen är stationsbaserade och deltagarna kan utföra övningarna i sitt eget tempo. Övningarna utförs till största del med kroppsvikt men även till viss del med utrustning, tex medicinbollar och TRX-band.

Bra att veta

Du som vuxen bokar din plats. Du kan ta med 1-2 barn per bokad plats.

Familjegympa ingår i utbudet för kortet IKSU tillsammans barn. Om ditt barn inte har IKSU-kort betalar ni entré för barnet/barnen.

Vi rekommenderar inomhusskor.

Instruktören finns som stöd under passet och guidar dig genom övningarna.

ACCESS

För barn: IKSU tillsammans barn eller Entré barn

För vuxna: Giltigt IKSU-kort eller Entré (i mån av plats)

PLATS

IKSU sport

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
torsdag 2019-11-14
IKSU sport 16:30 - 17:15 Total Training Familj Linda Eriksson 10/10 Boka
söndag 2019-11-17
IKSU sport 10:00 - 10:45 Total Training Familj Åsa Sjöström 10/10 Boka