Enkel stationsträning som gör promenaden ännu effektivare och roligare.

En av de största fördelarna med promenader är att de är så enkla att utföra. Det bidrar också till att det lättare blir en hälsosam vana. I det här passupplägget promenerar du i grupp längs en i förväg planerad sträcka. Promenaden leds av en instruktör som informerar och peppar dig genom fem stationer med enkla och effektiva övningar. Du använder kroppen som redskap och bestämmer själv tempot. Upplev den härliga känslan av att träna tillsammans utomhus medan syret flödar genom kroppen!

Total träningstid 45-55 minuter.

Vid väldigt dåligt väder kan passet ställas in.

Vi jobbar för fullt med att få till ett bra schema - så håll utkik i bokningen!

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

Plats

IKSU sport - samlingsplats, utanför entré Norr
IKSU spa - samlingsplats, utanför entrén