En kraftfull promenad tillsammans där tempot är högre än en vanlig promenad för att utmana kroppen och få igång flåset.

Under vår Powerwalk lägger vi in styrkemoment, t ex stopp längs vägen med enkla och effektiva övningar där du använder kroppen som redskap. Längden på passet kan variera mellan 35-45 minuter.

Bra att veta

Ta med reflexväst.

Deltagare checkas in av instruktören på plats och behöver inte hämta ut sin biljett på anläggningen.

All träning sker på egen risk.

Köldgräns -15 grader.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS
IKSU sport - samlingsplats, utanför entré Norr
IKSU spa - samlingsplats, utanför entrén
IKSU plus - samlingsplats, utanför entrén