Ta med någon du gillar till IKSU spa

4 april 2014

Från och med måndag 7 april har har IKSU-medlemmar och andra gäster möjlighet att gå 2 för priset av 1 på spadag på IKSU spa. Erbjudandet gäller måndag–onsdag fram till kl 14:30. Läs mer

Veckans luncher på IKSU

Dagens lunch på IKSU sport
serveras av Hansson & Hammar.

 

 Lunch och fika i Caféet på IKSU spa

levereras från Bistro Le Garage
Se caféets öppettider.

Nyheter

Vill du träna löpning i grupp och få tips och inspiration kring din löpning? Häng med på vår utomhusträning! Läs mer

Kostföreläsning på IKSU sport  den 22 april med sektionen IKSU längdskidor. Läs mer

Åtta spelare från IKSU  vann igår Distriktlags-SM med Västerbotten F17 i innebandy. Stort grattis!

Läs mer

Med anledning av påsklov och påskhelg har vi en del förädndringar i vårt gruppträningsschema. Se aktuellt schema på vår bokningsweb.

Våra öppettider under Påskhelgen Läs mer

Release lördag 12/4 kl 10:30 på IKSU sport för Core Control 37.

Under denna release fokuserar vi på att jobba i funktionella rörelser i olika plan för att utmana vår stabilitet, balans och styrka. Du arbetar på din nivå i ditt tempo så att du får precis den utmaning som din kropp behöver. Läs mer

På IKSU:s årsmöte förra veckan fick IKSU kampsport ta emot utmärkelsen Årets IKSU-it 2013. Läs mer

Vår sektion IKSU fitness arrangerar Fitness Five den 27 april kl 11:00 i Helsingfors på IKSU sport Läs mer

IKSU längdskidor söker nya tränare och sektionsstyrelseledamöter! Läs mer

Vi utökar schemat med ytterligare ett Total training pass – utomhus! Vi utnyttjar området kring IKSU sport.

Start 27 mars
Onsdagar kl 18:00, IKSU sport
Torsdagar kl 16:30, IKSU sport

Läs mer

Nu har du som är medlem med IKSU-kort möjlighet att lära dig spela volleyboll under fyra tränarledda pass på IKSU sport. Läs mer

IKSU simnings Teknikträning för motionssimmare är en kurs för dig som brukar motionssimma men vill lära dig ännu mer. Läs mer

Årets IKSU-it 2013 blir….?  Årets IKSU-it är en utmärkelse som går till en person (eller grupp) inom föreningen IKSU Läs mer

Vill du engagera dig i föreningen IKSU:s styrelse? Här kan du läsa om hur du går till väga för att nominera antingen dig själv eller någon du känner. Läs mer

Happeningpass i dans på IKSU  Under våren bjuder våra dansinstruktörer Maria Olofsson, Eivor Ferry och Lena Backman på extra danspass på IKSU spa och IKSU sport.  Läs mer

Fredagsfrukost Caféet på IKSU spa öppnar från och med  nu kl 07:30 på fredagar. Våra morgonpigga besökare som kör morgonpass kan med andra ord köpa frukostfika efter passet!

Utnyttja ditt presentkort! Har du fått ett presentkort som kanske snart närmar sig sin sista giltighetsdag? Läs mer

Öppettider under Påskhelgen

7 april 2014

Våra öppettider under Påskhelgen Läs mer

Årets IKSU-it 2013

31 mars 2014

På IKSU:s årsmöte förra veckan fick IKSU kampsport ta emot utmärkelsen Årets IKSU-it 2013. Läs mer

IKSU fitness arrangerar Fitness Five

26 mars 2014

Vår sektion IKSU fitness arrangerar Fitness Five den 27 april kl 11:00 i Helsingfors på IKSU sport Läs mer

f5bild

Behandlingserbjudanden på IKSU spa

28 februari 2014

Vi erbjuder Just-nu-priser under mars–april på Ansiktsbehandling, 90 min och Bodyscrub 25 min på IKSU spa. Läs mer

Mamma-Baby-dagen

27 februari 2014

Torsdag 13/3 är det dags för Mamma-Babydagen! Läs mer

mammababyhöftlyftweb

Vasaloppscykling och Indoor Walking 2 mars

24 februari 2014

Vasaloppscykling och Indoor Walking. Följ med oss på Vasaloppet söndag 2 mars kl 08:00. Vi bjuder alla deltagare på bananer och blåbärssoppa och har fina spurtpriser. Förra året tog loppet tre timmar och 50 minuter. Boka som vanligt i vår webbokning. Välkommen!

 

 

Vasaloppscykling_A4webb

Studentsportardagen 4 mars 2014

24 februari 2014

Vårterminens studentsportardag äger rum tisdag 4 mars 2014Läs mer

studentspv14

Nominera årets IKSU-it 2013

17 februari 2014

Årets IKSU-it 2013 blir….?  Årets IKSU-it är en utmärkelse som går till en person (eller grupp) inom föreningen IKSU Läs mer

Sportlovsresa till Åre

12 februari 2014

Följ med IKSU alpin på Sportlovsresa till Åre 6–9 mars 2014 Läs mer

åreresan

RPM® på IKSU sport

28 januari 2014

 Nu börjar vi med Les Mills RPM® även på IKSU sport. RPM® är cykelträning där du cyklar till rytmer av kraftfull musik, Läs mer

affischsportrpm