Julerbjudande

18 november 2014

Vid köp av presentkort för minst 700:- erhåller du en entrébiljett till en Spadag på IKSU spa, värde 330:- Läs mer

Veckans luncher på IKSU

Dagens lunch på IKSU sport
serveras av Hansson & Hammar.

 

 Lunch och fika i Caféet på IKSU spa

levereras från Bistro Le Garage
Varm dagens lunch torsdagar, fredagar och lördagar. 
Caféets öppettider.

Nyheter

IKSU fitness ordnar en workshop där Tobias Fahlen och Amanda Almroth lär ut teknik för att bli bättre i chins och dips. Workshopen anpassas efter varje individs nivå, främst kommer chinsräcket och dipsställningen användas. Läs mer

Happeningpasset med fusion av SH’BAM och BODYJAM fredag 21 november kl 16:00 på IKSU sport inställt på grund av sjukdom.

Anmäl dig till Luciacupen i Volleyboll!

Lördag 6 december U 17 och U 19. Pojk- och flickklass. Vi är mindre noga med ålder. Tittar mer på erfarenhet och nivå.

Söndag 7 december fyrmannaturnering. Anmäl er till antingen Grön eller Svart. Läs mer

Kom och fira in Lucia på Familjegympan!

Lördag 13 december kl 09:45 på IKSU sport. Kom gärna utkädd, valfri klädsel! Läs mer

Spela Squash! Torsdag 27/11 kl 17:30–22:00 arrangerar vår sektion IKSU squash en motionstävling i Squash för dig som är medlem med IKSU-kort. Läs mer

Nya releaser i GRIT™!

Nu har vi för första gången valt att ha release av de nya klasserna av GRIT™ för att skapa ett happening för befintliga deltagare och få nya att testa träningsformen. Läs mer

Prova-på-klass i Meditation med Jane Axelsson.

Meditation, ett sätt att rikta din uppmärksamhet inåt för att stilla dina sinnen. Läs mer

Iksu alpin anordnar en resa för studenter till Tärnaby under luciahelgen!

Ta chansen att upptäcka en av sveriges klassiska skidorter i två dagar i början på vintern, 12-14 december. Läs mer

 Motionstävling i Squash torsdag 27/11 kl 17:30–22:00. För dig med giltigt IKSU-kort på IKSU sport. Läs mer

Beachvolley lott-turnering 30 november kl 13:00 på IKSU sport  Läs mer

Dansa till senaste releaserna i BODYJAM® och SH’BAM® från Les Mills. Läs mer

Alla tv-apparater i gymmet på IKSU sport är för närvarande ur funktion. Tekniker är på plats och undersöker felet. Vi hoppas att de ska vara åter i bruk så snart som möjligt.

10–14 november har vi praktikanter på behandlingsavdelningen på IKSU spa som erbjuder elevbehandlingar eller drop-in-behandlingar. För bokning och mer information vänligen kontakta receptionen.

Under 4 veckor med start 18/11 erbjuder IKSU volleyboll tränarledd volleyboll på IKSU sport. Läs mer

Nu är de nya incheckningsstationerna installerade på IKSU sport. Under en tid har vi haft en del problem med stabiliteten på de tidigare stationerna. Läs mer

IKSU frilufts har beslutat att inte driva projektet med isbanan på Nydalasjön vidare. Det har varit tre intressanta och lärorika år, vi tackar för stöd och hjälp, men efter denna säsong fanns ingen drivkraft kvar. Läs mer

Under 2015 har vi förbättring av städningen på våra anläggningar som fokusområde. Läs mer

IKSU längdskidor söker ny sektionskassör! Läs mer

Från och med måndag 27 oktober lägger vi in ett extra CXWORX® kl 12:00 med Åsa Burwall. Välkommen!

Ett sandfilter i bubbelpoolen på IKSU sport har gått sönder. Det finns ingen vattenrening just nu, därför är poolen avstängd. Läs mer

Bottenviken på IKSU sport kommer preliminärt vara avstängd för service och renovering från 27 oktober till och med söndag 2 november. Läs mer

Passa på att fram till och med sista november boka elevbehandling hos vår massageterapeut Petter Roslund.

Massageterapi 50 min 350:– | ordinarie pris 550:–

Välkommen på Familjegympa med Halloweentema. Kom gärna utklädd! Lördag 1 november kl 09:45 på IKSU sport. Läs mer

You can fly 55, 19 oktober kl 12:15 på IKSU sport. Läs mer

Vill du jobba hos oss? IKSU söker medarbetare till Kund- och medlemsservice. Sista ansökan 2 november. Läs mer här

Favorit i repris – Step à la 80/90-tal med Pernilla och Angelica. Ta på benvärmarna och pannbandet så kör vi! Läs mer

Bubbelpoolen på IKSU sport är ur funktion. Läs mer

Ta med ditt höftskynke på ett pass Aerobic Oriental Dance och dansa loss i ett rörelsefyllt pass med inspiration av orientalisk magdans och musik. Läs mer

Vår gruppträningsinstruktör Clive Leddy instruerar sina klasser på både engelska och svenska  vecka 41–44 Läs mer

Vi möblerar om delar i styketräningssalarna på IKSU sport

Fredagen den 26:e september kommer vissa delar av gymutrustningen på IKSU sport att möbleras om i syfte att förbättra så att vi får mer stretchyta.

Nu är det dags för lunchlöpning! Från och med 24 september kör vår sektion IKSU löpning 45 min lunchlöpning varje onsdag. Drop-in!

Läs mer

Nu även på IKSU spa: Intensivgympa 55/Athletic pulse – 55 minuter kondition, styrka och glädje. Läs mer

Vill du fördjupa dina yogakunskaper eller  bli yogainstruktör? Då har vi en utbildning för dig! Läs mer

I höst kan du träna BODYVIVE® lunchtid  måndagar på IKSU plus. Läs mer

Höstterminens Familjegympa startar lördag 20 september klockan 09:45 på IKSU sport. Rörelselek för barn mellan 2-6 år där barn och föräldrar tränar tillsammans. Läs mer

För att du och andra ska trivas har vi ordnings- och trivselregler på våra anläggningar. Här hittar du IKSU:s ordnings- och trivselregler.

Boka höstens konferens på IKSU spa!

På IKSU spa erbjuder vi konferenspaket (heldagar) med fri tillgång till anläggningen med träning, bad, relax med mera. Läs mer

Vi inför vissa justeringar av priserna för IKSU-korten från och med den 1 augusti 2014. Prisjusteringarna gäller Guldkort dag och Silverkort. Här hittar du samtliga nya priser. Läs mer

IKSU längdskidor söker nya tränare och sektionsstyrelseledamöter! Läs mer

Utnyttja ditt presentkort! Har du fått ett presentkort som kanske snart närmar sig sin sista giltighetsdag? Läs mer

Snömässan 16 november

5 november 2014

Söndag 16 november kl 11:00–16:00 fylls återigen hallen Helsingfors på IKSU sport av IKSU alpins snömässa.

Utöver årets resesläpp innehålla mässan den uppskattade bytesmarknaden. Dessutom visar och säljer 10–15 intressanta företag inom branschen sina produkter. I år ges även möjligheten att delta i inspirerande föreläsningar och skidrelaterade gruppträningspass. Läs mer

snomässan2014webb490

Dags för Spökboll!

3 november 2014

Spökboll - Lottad mixedturnering söndag 16 november, kl 14:00, England, IKSU sport. Ingen föranmälan krävs.

Läs mer

boll

Novemberdraget 2014

28 oktober 2014

IKSU klättring anordnar den årliga bouldertävlingen Novemberdraget, läs mer här.

Novemberdraget

Norrlandsknäcket 4 oktober

1 oktober 2014

Vår sektion IKSU multisport arrangerar Norrlandsknäcket den 4 oktober kl 09:30 med tävlingscentrum på Stöcksjö badplats. Läs mer

norrlandsknacket

Athletic Umeå 2014

22 september 2014

Vår sektion IKSU fitness arrangerar tävlingen Athletic Umeå den 18 oktober på IKSU sport Läs mer

au2014webbild

Kronprinsessparet besöker IKSU sport

11 september 2014

Den 11 september fick IKSU och Idrottshögskolan besök av Kronprinsessan Victoria och Prins Daniel på IKSU sport. Läs mer

besök-23webb

Gå en praktisk yogainstruktörsutbildning

8 september 2014

Vill du fördjupa dina yogakunskaper eller  bli yogainstruktör? Då har vi en utbildning för dig! Läs mer

Studentsportardagen 10 september 2014

1 september 2014

Höstterminens studentsportardag äger rum onsdag 10 september 2014 på IKSU sport och IKSU plus. Läs mer

studentsph14

Behandlingserbjudanden september–oktober

29 augusti 2014

Passa på att unna dig en behandling på IKSU spa när hösten närmar sig. Under september och oktober har vi behandlingserbjudanden på Essentials Skincare och Må bra-kur. Läs mer här.

Ta med någon du gillar till IKSU spa

4 augusti 2014

Till och med sista november 2014 har IKSU-medlemmar och andra gäster möjlighet att gå 2 för priset av 1 på spadag på IKSU spa. Erbjudandet gäller måndag–onsdag fram till kl 14:30. Läs mer