BODYBALANCE™
BODYBALANCE™ hittar du på IKSU sport, IKSU spa och IKSU plus Öbacka.
Om passet
Klassen passar de flesta och består av en serie övningar baserade på yoga, tai chi och pilates som utförs till inspirerande musik. Rörelsernas fokus ligger på andning och närvaro. När du tränar BODYBALANCE™ använder du din kropp som redskap. Som i alla träningsformer från Les Mills släpps en ny koreografi var tredje månad.