Soma Move

Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Den stele blir rörlig och den rörlige blir stark

Klassen är 45 minuter.
Passet tränas med fördel i rörliga kläder, barfota.
Du tränar på en yogamatta som finns att låna i salen