Tröskel & explosivitet

Detta 120-minuters cykelpass kombinerar längre tröskelintervaller med korta, högintensiv 40/20-intervaller för att förbättra både uthållighet och explosivitet.

Söndag 19 april 

Klockan 11:15-13:15

Plats: IKSU sport

Ta med energi, det finns längre återhämtningstid att fylla på.