Nybörjare eller erfaren motionär - här hittar du enkel, effektiv och skonsam styrke- och konditionsträning för hela kroppen.
Läs mer

Indoor Walking är enkel, skonsam och effektiv konditionsträning i grupp. Fartfyllda raksträckor kombineras med backar, allt för att skapa känslan av kuperad terräng. Passar alla oavsett träningsbakgrund eller ålder.
Läs mer

Klättring med rep innebär många roliga moment men det är också en potentiellt riskabel aktivitet. För dig som vill börja klättra och säkra med rep har vi en klätterkurs som riktar sig mot topprepsklättring där du som deltagare får lära dig grunderna i att hantera nödvändig utrustning och hur du kommer igång med din klättring på ett tryggt och säkert sätt.
Läs mer

Står du i startgroparna för att komma igång med din träning? Ta hjälp av en träningsvägledare för att få en introduktion till gymmet samt information om övrig träning.
Läs mer