Evenemang
16-18 Mars 2026
-
Hej plus!
18/3 får du som hänger på Öbacka lite extra +. Vi bjuder i vanlig ordning på energi i entrén samt massa sköna upplevelser i gym och gruppträning. Boka passen via app eller länk ovan så ses vi där!
PULL-UPS & HANDSTANDS
16.30-17.30
Visst är det något särskilt med att kunna bära sig själv? I den här klassen får du öva och höra mer om hur du bemästrar pull-up och handstand tillsammans med vår PT Elvira Ek. Passet lämpar sig både för dig som är nyfiken nybörjare och för dig som vill slipa teknik och utvecklas.
K-POP-BONANZA
17.40-18.25
Kliv in på världsscenen johke - vi maxar känslan till euforisk k-pop tillsammans med Frida Hylander. Du dansar till musik som är gjord för att få kroppen att vilja röra sig.
SKIVSTÅNGSTRYGG
18.00-19.00
Är du skivstångstrygg? Här kan du bli. Tillsammans med Elvira Ek(PT) och Ida Johansson(fysio och PT) närmar du dig skivstångsträning och fria vikter som för nybörjaren ibland kan kännas lite läskigt. Inga förkunskaper krävs, välkommen!
HITTA DIN JÄMVIKT
18.40
Vad behöver du för att hålla balansen? I det här yogapasset får du både en vårrensning och chans att utmana balansen i olika positioner. Vi avslutar med en guidad djupavslappning.