Adam
Friluftsledare
adamResa och tur
Om turen
Häng med på ett kvällsäventyr i pannlampans sken längs en av Umeås reflexbanor. Löpning i mörker är underbart för den som vågar testa.
- Datum: 6 november 2024
- Plats: Umeå
- Pris: 100 kr
Turbeskrivning
Vi möts ombytta för löpning 18.30 vid IKSU sport och går igenom er utrustning. Sedan tar vi oss gemensamt till en lämplig reflexbana i närområdet. Väl där tänder vi pannlamporna och låter reflexmarkeringarna visa oss vägen genom den mörka skogen i ett lugnt tempo anpassat efter hela gruppen. När vi är tillbaka vid banans början bjuder vi på lättare fika innan vi är klara för kvällen.
Praktisk information
Ingår i priset
Lån av pannlampa
Ledare
Fika
Förkunskapskrav
Kunna springa 7km utan att stanna
Åldersgräns
Ingen
Förmöte
Inget förmöte, information kommer på mail efter sista anmälningsdagen.
Sista anmälningsdag
1 november 2024
Max antal deltagare
10
Utrustning
På förmötet går vi igenom all utrustning och gör eventuella justeringar av packningslistan, t.ex. beroende på väder.
Mycket av utrustningen finns att hyra i vår friluftsbutik Sarek. Som deltagare får du extra förmånligt pris.
Packningslista
Springskor
Varma sockar
Träningskläder efter väder
Mindre ryggsäck att springa med
Vattenflaska
Extra tröja och sockar
Mössa
Vantar
Pannlampa (Ingår lån om man ej har egen)
Extra batterier
Ledare
