Sommarstark

Sommarstark är ett 12‑veckors PT‑upplägg där du startar i juni och din tränare följer dig hela vägen genom sommaren. Du får trygg guidning, smart progression och massor av pepp av vår personliga tränare Elvira Ek. 

Elvira coachar dig genom hela perioden med kunskap och massor av driv – så att träningen verkligen händer, även när sommaren bjuder på både lata dagar och fullt ös!

3 träffar med personlig tränare – en i början av sommaren med anmälan och inskrivning under juni månad, avstämning i mitten och avslutande uppföljning i slutet.

Ett träningsupplägg med 3 pass i veckan med progression under 12 veckor, anpassat efter din nivå, allt förpackat vår träningsapp.

Mätning av kroppssammansättning vid varje träff som en del i att följa din utveckling över tid.

Recept på goda frukostar, luncher och mellanmål som gör det lätt att hålla energin uppe på ett hälsosamt sätt.

Incheckning varannan vecka med Elvira för motivation, justeringar och stöd.

3395 kr för icke medlemmar
1995 kr för befintliga medlemmar

Sista dag för anmälan är 12 juni.  Under sommaren finns ett begränsat antal platser, så säkra din redan idag.

Sommarkortet på IKSU ingår – träna på alla anläggningar hela sommaren.