• Utbud
    • Personlig träning (PT)
      • Personlig träning (50)
      • Våra personliga tränare
      • Träningsintroduktion
      • PT Träningsupplägg
      • Personlig träning - konsultation (25)
      • PT Stark mamma
      • PT tillsammans
      • PT Baslyft
      • PT Löpning
    • Träning
      • Gruppträning
        • Aqua
          • Aqua 45
          • Aqua 55
          • Aqua Bälte
          • Aqua Total Training
        • Dance
        • BODYBALANCE™
        • BODYCOMBAT™
        • BODYJAM™
        • BODYPUMP™
        • Cirkelträning Gym
        • LES MILLS CORE ™
        • Cykel
          • ICG app
          • Lätt cykelwatt 40
          • Cykel Watt test
          • Cykel watt 70
          • Cykel watt 55
          • Cykel watt 40
          • Cykel 40
          • Cykel 55
          • Cykel 70
          • Cykel RPM® 45
        • GRIT™ Athletic
        • GRIT™ Cardio
        • GRIT™ Strength
        • Gympa
          • Gympa 55
          • Intensivgympa 55
        • Familjegympa
        • Indoor Walking
          • Indoor Walking 30
          • Indoor Walking 40
          • Indoor Walking 55
        • Mamma-Baby
        • Pilates
          • Pilates Cirkel 45
          • Pilates 55
          • Pilates Cirkel 55
        • Punch Out
        • SH´BAM™
        • SomaMove®
        • Step
          • Stepmuskel 55
          • StepBas 55
          • StepDance 55
          • Step 55
        • Total Training
          • Total Training Cardio
          • Total Training 40
          • Total Training 55
          • Total Training Buren
          • Total Training Ute
          • Lätt Total Training
          • Total Training Familj
          • Total training Mobility
        • Yoga
          • Yoga 55
          • Yoga 70
          • Yoga 90
          • Lätt Yoga 55
          • YinYoga 55
          • YinYoga 70
          • YinYoga 90
          • Mindful Yoga
          • Mindful Yoga bas
        • Zumba®
        • Lätta pass
          • Lätt Zumba®
        • Dance Fusion
        • Barre Move
        • Test
        • Träna ute
          • QR-kod
          • Löpning
        • Yinyoga
      • Boll & racket (bana)
        • Pickleball
        • Badminton
        • Beachvolley
        • Bordtennis
        • Golf
        • Squash
      • Klättring
        • Klättring för barn och ungdom
          • Klätterkurs för ungdom 13-18 år nivå 2 och nivå 3
          • Klätterkurs för barn 10-12 år nivå 2
          • Klätterkurs för barn 7-9 år nivå 2
          • Klätterkurs för ungdom 13-15 år nivå 1
          • Klätterkurs för barn 10-12 år nivå 1
          • Klätterkurs för barn 7-9 år nivå 1
          • Klätterkurser barn - informationssida
        • Klättring på IKSU
          • Klätterkurser
            • Rött kort (ledklättring)
              • Uppklättring ledkort (Rött kort)
            • Grönt kort (topprep)
              • Uppklättring topprep
          • Vanliga frågor
      • Simning
        • Motionssimning
        • Simträning
        • Familjesim
      • Gym och kondition
        • Konditionsträning
        • Gymmen på IKSU
          • Gymmet på IKSU plus
          • Gymmet på IKSU spa
          • Gymmet på IKSU sport
      • Kampsport
      • Bollsport
        • Ledarledd beachvolley
          • Nybörjare
          • Avancerad
        • Basket Mix
        • Fotboll Mix och dam
        • Innebandy Mix
        • Volleyboll Mix
    • Bad och bastu
    • Kost
      • Kostrådgivning
      • Kostanalys
    • Behandling
      • Massage
        • Spamassage 25
        • Spamassage 50
        • Hot stone 20
        • Taktil
        • Medicinsk fibromassage
        • Klassisk massage 25
        • Klassisk massage 50
        • Mindfulness massage 80 min
      • Kroppsbehandling
        • Spakuren
        • Duobehandling
        • Harmoni
        • Moor mud lerinpackning
      • Ansiktsbehandling
        • Essentials skincare
        • Correcting pro peel
        • Klassisk ansiktsbehandling 60
        • Brynfärgning med plockning
        • Fransfärgning
        • Frans och brynfärgning
        • Plockning bryn
      • Vaxning
        • Överläpp eller haka
        • Bikinilinje, armhåla, rygg eller armar
        • Hela ben
        • Halva ben med bikinilinje
        • Hela ben med bikinilinje
    • Fysioterapi
      • Manuell terapi
      • Fysioterapi
      • Massageterapi
    • Tester
      • Itrim viktminskning
        • Innehåll i Itrim
      • Analys av kroppssammansättning
      • Simtest
      • Hälsocoachning
    • Kurser
      • Vuxensim - fortsättning
      • Vuxensim - nybörjare
      • Klätterkurser
      • Instruktörsutbildning
        • Dansinstruktör
        • Pilatesinstruktör
        • Aquainstruktör
        • Anatomi, fysiologi och träningslära
        • Indoor walking-instruktör
        • Cykelinstruktör
        • Total Training-instruktör
      • Bokningsvillkor kurser
    • Faciliteter
      • Vilrum med massagekudde
      • Relaxen
      • Mat och café
        • IKSU sport
        • IKSU spa
      • Bastu
        • Bastubad på IKSU sport
        • Bastubad på IKSU spa
      • Bassänger
        • Baltiska havet
        • Nordsjön
        • Bottenviken
      • Bubbelpool
      • Klättervägg
      • Solrum och vilsängar
      • Spapark med soldäck
    • Evenemang
      • Matcher
      • Höstpeppen
        • Total Training
        • Rörlighet
        • Dans
        • Kondition
        • Boka pass
        • Yoga
        • Gym
        • Senior
        • Nybliven mamma
        • Schema
        • Anmälan
        • Instruktörer
    • Uthyrning och shop
      • Sportshop och uthyrning
      • Behandlingsprodukter från Kerstin Florian
    • Barn och ungdom
      • IKSU tillsammans barn
        • Informationssida
      • Simskola
        • Barnsimskola
          • Barnsimskola 5 Crawl
          • Barnsimskola 4 Ryggsim och bröstsim fortsättning
          • Barnsimskola 3 Rygg- och bröstsim
          • Barnsimskola 2 Ryggsim
          • Barnsimskola 1 Dopp och flyt
      • Kampsportlek 5-6 år
      • IKSU tillsammans ungdom 11-15 år
        • IKSU tillsammans informationssida
        • IKSU tillsammans träningsprogram 2
        • IKSU tillsammans träningsprogram 1
      • Kampsport 7-14 år
      • Simträning för barn
    • Resa och tur
    • Spellistor
      • Vässa din kondition
      • Håll värmen
      • För seniorer
      • Träna på 30 min
      • Ny på IKSU
  • Våra anläggningar
    • IKSU sport
      • Karta
    • IKSU spa
    • IKSU plus Öbacka
    • IKSU plus Hedlunda
      • Bilder gymmet Hedlunda
  • Boka
    • Boka en dag på spa
    • Klättring
    • Personlig träning
    • Fysio
    • Kost
    • Behandling
    • Lagbollsport
    • Pass
    • Boll och racket
  • Bli medlem
    • IKSU ID
  • Sektioner
    • IKSU alpin
      • Skidresor
        • Lucia i Hemavan
        • Student Ski i Hemavan
        • Borgafjäll
        • International trip
        • Kittelfjäll
        • Topptur Hemavan
        • Åre
      • Evenemang
        • Snömässan
        • Köp & Sälj
      • Om IKSU alpin
        • Våra ledare
        • Engagera dig
    • IKSU basket
      • Träna och tävla
      • Ledarledd bokningsbar basketträning
      • Om IKSU basket
    • IKSU beachvolley
      • Om IKSU beachvolley
        • Värdegrund
        • Medlem
        • Arbetsgrupper
        • Sektionsstyrelse
          • Styrelseprotokoll
      • Träna
        • Träningsgrupper
        • Ungdom 13-18 år
        • Personlig beachträning
        • För våra tränare
        • Barnträning
      • Tävla
        • SBT Master
        • SBT Challenger
        • SBT Open
        • Tävlingsledare
        • Beachstegen
      • Betala
      • Börja spela
      • Kalender
      • Nyheter
      • Blanketter
    • IKSU brännboll
      • Tävla
        • Peppyran
        • Förcupen
        • Junicupen
        • Julicupen
        • Augusticupen
        • Septembercupen
        • Arkiv
      • IKSU:s brännbollsserie
        • Brännbollsserien 2016
      • Kalender
      • Nyheter
      • Om IKSU brännboll
    • IKSU kraftsport
      • Om oss
      • Bli sektionsmedlem
      • Sektionsstyrelse
      • Fitness Five
      • Student SM
      • Styrkelyft
      • Nybörjarkurs styrkelyft
    • IKSU frilufts
      • Resa och tur
      • Ledare
      • Friluftsbutiken Sarek
      • Bli ledare
      • Tält till salu
    • IKSU innebandy
      • Träna
      • Tävla
      • Engagera dig
      • Om IKSU innebandy
        • Sektionsstyrelse
    • IKSU kampsport
      • Schema
      • Praktisk info
        • Avgifter, registrering, avregistrering
        • Sektionsregler
        • Antidopingpolicy
        • Skada & försäkring
        • Terminsplan barn/ungdom
        • Om graderingar
      • Träna
        • Kampsportslek (5-6 år)
        • Barn & ungdom (7-14 år)
        • Special needs
        • Nybörjarkurser vuxna (fr 14 år)
        • Ordinarie träning (fr 14 år)
      • Tävla
        • Tips till dig som ska tävla
        • Tävlingsgruppen
      • Evenemang
      • Om IKSU kamsport
        • Engagemang & verksamhet
      • Shop
      • Kalender
      • Sommarmattan
      • Summercamp
    • IKSU kendo
      • Om IKSU kendo
      • Vad är Kendo?
      • Träna och tävla
        • Gradering
      • Nybörjarkurs HT23
      • Träningstider
        • Träningschema VT-2020
    • IKSU klättring
      • Om sektionen
        • Bli sektionsmedlem
        • Om IKSU klättring
      • Träna och tävla
        • Novemberdraget
          • Resultat Novemberdraget
        • Utomhusklättring
        • Bokningsbar måndagsklättring
      • Events
        • 12/10 Klättring i Håkmark
        • 18/1 Topprepstävling
        • 20/5 Tjejklättring
      • Kalender
      • Nyheter
    • IKSU längdskidor
      • Träna och tävla
      • Evenemang
        • Vårvinterläger
        • Hemmaläger
        • Vasakväll
        • Läger i Saxnäs
          • Bokningsvillkor
        • Mariehemsängarna
        • Vallakurs
      • Om IKSU längdskidor
        • Sektionsstyrelse
        • Ledare
        • Engagera dig
          • Sektionsmedlemskap
      • Försäkring
    • IKSU löpning
    • IKSU multisport
      • Träna och tävla
      • Evenemang
        • Norrlandsknäcket
        • Campusknäcket
        • Tjejknäcket
        • Vinterknäcket
      • Om IKSU multisport
    • IKSU rugby
      • Träna och tävla
      • Om IKSU rugby
      • Om rugby
    • IKSU simning
      • Träna och tävla
      • Kurser
        • Crawlkurs
      • Personlig simträning
      • Om IKSU simning
        • Sektionsrekord
    • IKSU squash
      • Om IKSU squash
    • IKSU volleyboll
      • Träna och tävla
      • Evenemang
        • Paltcupen
        • Luciacupen
      • Om IKSU volleyboll
    • IKSU test
  • Onlineträning
    • Onlineträning för alla
  • Kalender
  • Translate
    Close

    Use Google to translate the web site. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

  • Logga in

Septembercupen

Om IKSU

Vårt ansvar

Jobba hos oss

Friska företag

Kontakta oss

Öppettider

Kundservice

Personuppgifter

 

Partners

Cookies