Pilates och Pilates Cirkel
Pilates hittar du på alla våra anläggningar. För anläggningsspecifikt utbud - se aktuellt schema.
Pilates
Hjälper dina muskler att samverka på bästa sätt. Du får en ökad styrka och smidighet vilket är grunden till en god hållning. Stort fokus ligger på att hitta bålens djupliggande muskulatur. Vi jobbar med fokus och förståelse i varje övning - då kvalitet är nyckeln till ett bra resultat.
Pilates Cirkel
Pilates Cirkel är pilatesträning i stationer med en blandning av små redskap som exempelvis pilatesbollar, flexband, rullar och TRX-band. Passet är 45 och 55 minter.
