Kostanalys
Vill du gå upp eller ner i vikt, prestera bättre på träning eller tävling, eller vill du veta om du äter tillräckligt i förhållande till din fysiska aktivitet eller hälsomål?
En kostanalys är den bästa metoden för att utvärdera och förbättra kostintaget. Vid en kostanalys träffar du en dietist vid två tillfällen. Första mötet handlar om nulägesstatus och för att få reda på dina förväntningar och mål. Inför ditt andra möte registrerar du ditt kostintag. Utifrån kostregistreringen skräddarsys kostråden för att hjälpa dig mot dina mål.
Vår filosofi är att det ska vara enkelt, motiverande och hållbart att äta en hälsosam kost.
Har du frågor eller funderingar kontakta gärna linda.pettersson@iksu.se för mer info.
Tips
Vill du ha fortsatt stöd efter din kostanalys rekommenderar vi kontinuerliga träffar för uppföljning och kostrådgivning. Läs mer om kostrådgivning här.
PRIS
1 860 kr (2 x 50 min)
10% rabatt för dig med giltigt IKSU-kort.
PLATS
IKSU sport
För mer information och frågor samt bokning kontakta:
linda.pettersson@iksu.se