Knyt skorna och få en bra start på säsongen med lite hjälp. Kom och var med i någon av IKSU:s PT-grupper för motionslöpare.

Löpning är en enkel och effektiv motionsform. Med hjälp av våra utbildade löpcoacher Ida Bentzer och Lars Bergström får du personlig guidning i löpteknik och analys av vad just du behöver tänka på när du springer. Du får också ett pass i klassisk löpskolning, löpstyrka och spänst som kompletterar din löpträning, intervallträning samt handfasta tips och råd för hur du kan fortsätta lägga upp din träning vidare. 

 

En del av löpningen genomförs på löpband och andra delar utomhus.

 

Kursen omfattar 4 tillfällen och i varje grupp finns 6 platser. 

Förkunskapskrav: Du ska kunna jogga 3-5 kilometer. 

 

 

Grupp 1:
Måndagar klockan 18:00, start 9 maj.
Instruktör:  Lars Bergström

 

Grupp 2:
Tisdagar klockan 11:30, start 10 maj.
Instruktör: Ida 
Bentzer

 

 

Är det så att du gillar upplägget men känner att tiden inte passar? Hör av dig till linda.pettersson@iksu.se så ser vi över möjligheten för att starta en grupp en tid som fungerar bättre. 

PRIS:
1600 kr  

Medlemspris för dig med giltigt IKSU-kort:
1440 kr 


PLATS: 
IKSU sport

BOKA