Träningsformen tillhör den lite tuffare kategorin av Aquapass och passar dig som tycker om utmaningar.

Styrka, kondition och rörlighet tränas maximalt. Intensiv vattenträning med enkla övningar. Passet är uppdelat i block där du varvar arbete med återhämtning. Under uppvärmningen jobbar du med få enkla rörelser. Varje övning intensifieras för varje repetition. Ett pass där vi tränar kondition, styrka och rörlighet till inspirerande musik.

Bra att veta

Använd badkläder. Badmössa är frivilligt. Huvudet kommer aldrig att vara under vattenytan.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré 

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
måndag 2018-07-23
IKSU sport 09:00 - 10:00 Aqua Total Training 55 Amanda Stendahl 22/22 Boka
tisdag 2018-07-24
IKSU spa 18:30 - 19:30 Aqua Total Training 55 Anna-Karin Hedin 12/20 Boka
onsdag 2018-07-25
IKSU spa 09:00 - 10:00 Aqua Total Training 55 Meddelas senare 18/20 Boka
torsdag 2018-07-26
IKSU sport 10:15 - 11:15 Aqua Total Training 55 Åsa Burwall 22/22 Boka
måndag 2018-07-30
IKSU sport 09:00 - 10:00 Aqua Total Training 55 Åsa Burwall 0/22 Boka