Träningsformen tillhör den lite tuffare kategorin av Aquapass och passar dig som tycker om utmaningar.

Styrka, kondition och rörlighet tränas maximalt. Intensiv vattenträning med enkla övningar. Passet är uppdelat i block där du varvar arbete med återhämtning. Under uppvärmningen jobbar du med få enkla rörelser. Varje övning intensifieras för varje repetition. Ett pass där vi tränar kondition, styrka och rörlighet till inspirerande musik.

Bra att veta

Använd badkläder. Badmössa är frivilligt. Huvudet kommer aldrig att vara under vattenytan.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré 

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
måndag 2019-11-18
IKSU spa 10:00 - 11:00 Aqua Total Training 55 Meddelas senare 20/20 Boka
IKSU sport 10:00 - 11:00 Aqua Total Training 55 Therese Lindgren 22/22 Boka
IKSU sport 19:10 - 20:10 Aqua Total Training 55 Neila Gaied 22/22 Boka
tisdag 2019-11-19
IKSU spa 09:00 - 10:00 Aqua Total Training 55 Camilla Åström 9/20 Boka
IKSU sport 11:00 - 12:00 Aqua Total Training 55 Gabriell Pallin 22/22 Boka