Träningsformen tillhör den lite tuffare kategorin av Aquapass och passar dig som tycker om utmaningar.

Styrka, kondition och rörlighet tränas maximalt. Intensiv vattenträning med enkla övningar. Passet är uppdelat i block där du varvar arbete med återhämtning. Under uppvärmningen jobbar du med få enkla rörelser. Varje övning intensifieras för varje repetition. Ett pass där vi tränar kondition, styrka och rörlighet till inspirerande musik.

Bra att veta

Använd badkläder. Badmössa är frivilligt. Huvudet kommer aldrig att vara under vattenytan.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré 

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
onsdag 2018-11-14
IKSU spa 09:00 - 10:00 Aqua Total Training 55 Mari Nordmark 17/20 Boka
IKSU sport 11:00 - 12:00 Aqua Total Training 55 Erik Sjöström 22/22 Boka
IKSU sport 19:45 - 20:45 Aqua Total Training 55 Natalia Ivanova 22/22 Boka
torsdag 2018-11-15
IKSU sport 15:45 - 16:45 Aqua Total Training 55 Isabella Wedin 21/22 Boka
fredag 2018-11-16
IKSU sport 08:30 - 09:30 Aqua Total Training 55 Camilla Lindblad 22/22 Boka