Träna igenom hela kroppen med balett, funktionell träning och yoga.

Inspirationen till den här klassen kommer främst från balett, funktionell träning och yoga. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. På Barre Move tränar du styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna. Barre Move är ett koncept som utvecklas av Maria Olofsson och Åsa Fornander.

Bra att veta

Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.

Under vissa delar av klassen använder vi oss av pinnar, som ska symbolisera balettstången. Pinnarna finns på plats att låna.

Passets längd är 45 minuter.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
tisdag 2017-10-24
IKSU spa 18:15 - 19:00 Barre Move 45 Elsa Rydstedt 2/30 Boka
onsdag 2017-10-25
IKSU sport 19:05 - 19:50 Barre Move 45 Maria Olofsson 8/85 Boka
torsdag 2017-10-26
IKSU sport 11:15 - 12:00 Barre Move 45 Cancelled! Pass inställt 0/0 Boka
fredag 2017-10-27
IKSU sport 15:30 - 16:15 Barre Move 45 Maria Olofsson 15/85 Boka
tisdag 2017-10-31
IKSU spa 18:15 - 19:00 Barre Move 45 Elsa Rydstedt 1/30 Boka