Träna igenom hela kroppen med balett, funktionell träning och yoga.

Inspirationen till den här klassen kommer främst från balett, funktionell träning och yoga. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. På Barre Move tränar du styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna. Barre Move är ett koncept som utvecklas av Maria Olofsson och Åsa Fornander.

Bra att veta

Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.

Under vissa delar av klassen använder vi oss av pinnar, som ska symbolisera balettstången. Pinnarna finns på plats att låna.

Passets längd är 45 minuter.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
onsdag 2018-11-14
IKSU sport 17:00 - 17:45 Barre Move 45 Magdalena Lindström 16/80 Boka
fredag 2018-11-16
IKSU sport 15:30 - 16:15 Barre Move 45 Rakel Nyrén 8/80 Boka
onsdag 2018-11-21
IKSU sport 17:00 - 17:45 Barre Move 45 Magdalena Lindström 2/80 Boka