Cykel Watt test
För dig som vill ha ditt eget funktionella tröskelvärde till Cykel Watt.
På våra Cykel Watt pass tränar du i olika wattzoner som baseras på ditt eget funktionella tröskelvärde. Tröskelvärdet kallas för Functional Treshold Power och är det maximala wattvärde som du i snitt skulle kunna hålla under en timme. Du får fram det genom att gå på något av våra Cykel Watt testpass.
Här hittar du våra Cykel Watt test under hösten 2023. Bokar gör du som vanligt, filtrera på Cykel Watt test 60 i appen så hittar du passen enklast.
Håll koll på bokningen så har du alltid det senaste och rätta schemat!
IKSU sport
Torsdag 28 september klockan 18:10 Anna Clarevi och Linda Eriksson
Fredag 29 september klockan 16:15 Ida Lund och Andrea Berg
Måndag 2 oktober klockan 16:00 Jonas Björkholm och Ida Lund
Tisdag 3 oktober klockan 19:15 Maria Karlsson och Idah Sandqvist
IKSU spa
Onsdag 27 september klockan 17:15 Maria Eliasson
Måndag 2 oktober klockan 18:30 Jessica Lestander
Bra att veta
På våra Cykel Watt test går vi igenom cykelns inställningar grundligt. Du får också hjälp att ställa in wattmätaren. Bästa förutsättningarna får du genom att vila från hård träning dagen innan. Innan passet hjälper vi dig med dina cykelinställningar. Observera att din benlängd kan påverka möjligheterna att få till en bra inställning. Passet leds av en eller två instruktörer.
