Cykel Watt test
För dig som vill ha ditt eget funktionella tröskelvärde till Cykel Watt.
På våra Cykel Watt pass tränar du i olika wattzoner som baseras på ditt eget funktionella tröskelvärde. Tröskelvärdet kallas för Functional Treshold Power och är det maximala wattvärde som du i snitt skulle kunna hålla under en timme. Du får fram det genom att gå på något av våra Cykel Watt testpass.
Här hittar du våra Cykel Watt test under våren 2022. Bokar gör du som vanligt, filtrera på Cykel Watt test i appen så hittar du passen enklast.
IKSU sport
Måndag 2 maj klockan 17:05
Fredag 6 maj klockan 15:30
IKSU spa
Tisdag 3 maj klockan 17:20
Torsdag 5 maj klockan 18:10
Preliminära veckor för cykel watt test hösten 2022 är:
Vecka 39-40
Vecka 46-47
Bra att veta
På våra Cykel Watt test går vi igenom cykelns inställningar grundligt. Du får också hjälp att ställa in wattmätaren. Bästa förutsättningarna får du genom att vila från hård träning dagen innan. Innan passet hjälper vi dig med dina cykelinställningar. Observera att din benlängd kan påverka möjligheterna att få till en bra inställning. Passet tar 60 min och leds av en eller två instruktörer.