Lätt Cykel watt 40
För dig som är nybörjare eller söker en lättare Cykel Watt klass. Genom att engagera stora muskelgrupper ger Lätt Cykel Watt en bra konditionstränande effekt.
Lätt Cykel Watt passar alla oavsett träningsbakgrund eller ålder. Du använder dig av cykelns skärm och kan följa din egen utveckling på ett roligt sätt. Vi hjälper dig att ställa in cykeln och wattmätaren innan passet startar. Utmaningar blandas med lättare partier för att du ska få ha roligt och svettas på samma gång. Under passet kan du följa vilken träningszon du ligger i, både genom att titta på siffror men också genom skärmens färg. Färgerna skapar dessutom en härlig känsla i salen och gör att det blir enklare för instruktören att guida dig genom passet. Aktiv cykeltid ca 30 min.
Startar vecka 4
Bra att veta
Du kan cykla i träningsskor eller cykelskor med SPD clips.
Vi svettas mycket under våra Cykel watt pass och därför rekommenderar vi att du tar med en handduk och en vattenflaska.
Passets längd är 40 minuter men den aktiva cykeltiden är ca 30 min.
Observera att din benlängd kan påverka möjligheterna att få till en bra inställning.
Du behöver inte använda wattfunktionen – du får bra konditionsträning ändå.