Dance
För dig som vill träna kondition, koordination och dansa loss till en avancerad och utmanande koreografi, inspirerad av olika dansstilar.
Dance är en rolig form av konditionsträning som innehåller dansinspirerade stegkombinationer. Till medryckande musik tränar vi både kondition, smidighet och rörlighet. Både hopp och snurrar kan förekomma och tempot kan bitvis vara ganska högt. Koreografin byggs upp stegvis och metodiskt i olika moment, för att det ska vara lättare att följa med.
Bra att veta
Inga speciella redskap krävs.
Använd bekväma och följsamma kläder och stabila skor då hopp kan förekomma.
Ta med vattenflaska.
Se schema och boka nedan