Klassen passar dig som vill ha en atletisk och utmanande fysträning. Du arbetar med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap.

Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. Den stele blir rörlig och den rörlige blir stark.

Bra att veta

Klassen är 45 minuter.

Passet tränas med fördel i rörliga kläder, barfota. 

Du tränar på en yogamatta som finns att låna i salen.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport
IKSU spa
IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
måndag 2018-12-24
IKSU plus 10:10 - 10:55 Soma Move® Clive Leddy 6/35 Boka