Högintensiv funktionell träning med en bred blandning av kondition, styrka, rörlighet, precision och koordination.

Passen är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo. Övningarna utförs med kroppsvikt, stänger, medicinbollar, kettlebells med mera.Vi rekommenderar viss träningsvana. Är du helt ny rekommenderar vi dig att prova Pilates Cirkel, Fysgympa och Cardio Training. 

Bra att veta

Inget Total Training-pass är det andra likt. Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
lördag 2020-01-25
IKSU spa 08:30 - 09:30 Total Training Anna-Karin Hammar 24/24 Boka
IKSU sport 08:30 - 09:15 Total Training Roger Pettersson 24/24 Boka
IKSU sport 09:15 - 10:00 Total Training Alexandra Fischer 24/24 Boka
IKSU plus 10:00 - 10:45 Total Training Anders Wigenstam 20/20 Boka
söndag 2020-01-26
IKSU sport 10:00 - 10:45 Total Training Idah Sandqvist 28/28 Boka