Högintensiv funktionell träning med en bred blandning av kondition, styrka, rörlighet, precision och koordination.

Passen är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo. Övningarna utförs med kroppsvikt, stänger, medicinbollar, kettlebells med mera.Vi rekommenderar viss träningsvana. Är du helt ny rekommenderar vi dig att prova Pilates Cirkel, Fysgympa och Cardio Training. 

Bra att veta

Inget Total Training-pass är det andra likt. Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
måndag 2019-09-16
IKSU plus 11:15 - 12:00 Total Training Julia Enlund 20/20 Boka
IKSU spa 12:00 - 12:45 Total Training Johanna Forsberg 24/24 Boka
IKSU plus 12:00 - 12:45 Total Training Julia Enlund 20/20 Boka
IKSU sport 12:30 - 13:15 Total Training Linda Eriksson 24/24 Boka
IKSU sport 14:45 - 15:30 Total Training Frans Unnermyr 24/24 Boka