Total Training 45
Högintensiv funktionell träning med en bred blandning av kondition, styrka, rörlighet, precision och koordination.
Passen är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo. Övningarna utförs med kroppsvikt, stänger, medicinbollar, kettlebells med mera.Vi rekommenderar viss träningsvana. Är du helt ny rekommenderar vi dig att prova Pilates Cirkel, Fysgympa och Cardio Training.
Bra att veta
Inget Total Training-pass är det andra likt. Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass.