Högintensiv funktionell träning med en bred blandning av kondition, styrka, rörlighet, precision och koordination.

Passen är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo. Övningarna utförs med kroppsvikt, stänger, medicinbollar, kettlebells med mera.Vi rekommenderar viss träningsvana. Är du helt ny rekommenderar vi dig att prova Pilates Cirkel, Fysgympa och Cardio Training. 

Bra att veta

Inget Total Training-pass är det andra likt. Ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass.

ACCESS

Giltigt IKSU-kort
Entré

 

PLATS

IKSU sport

IKSU spa

IKSU plus

VISA PASS
Kommande pass
Anläggning Tid Beskrivning Instruktör Bokningar
onsdag 2018-09-19
IKSU plus 11:15 - 12:00 Total Training Anders Wigenstam 20/20 Boka
IKSU sport 12:30 - 13:15 Total Training Lars Bergström 25/25 Boka
IKSU sport 15:00 - 15:45 Total Training Anna Hellström 24/24 Boka
IKSU plus 15:30 - 16:15 Total Training Julia Enlund 20/20 Boka
IKSU sport 16:00 - 16:45 Total Training Markus Ekman Westman 24/24 Boka