LES MILLS GRIT™ Strenght
Passet hittar du på IKSU sport
Om passet
Ett 30-minuters högintensivt intervallträningspass (HIIT) där du använder skivstång, viktskivor och kroppsviktsövningar för att aktivera alla stora muskelgrupper. Här tränas både styrka och kondition.
Bra att veta
Passets längd är 30 min och som i alla Les Mills program släpps ny koreografi var tredje månad. Läs mer på www.lesmills.com