Sök på IKSU

Populära sökningar:

Resa och tur

Föreläsning: Vandra långt

IKSU Sport

2 Maj 2026

Svenska

Om turen

Vill du veta hur det egentligen är att långdistansvandra – på riktigt?
Inte bara vyerna, glädjen och målgången… utan också misstag, magiska ögonblick, planeringen, pannbenet, ensamheten, skratten, tårarna och till och med vad som sker när man utan täckning blir så sjuk att helikopter blir den enda vägen ut?
I den här föreläsningen tar långdistansvandraren Emma Holm med dig genom sin resa längs fjällkedjan: packlistan som räddade henne, träningen som bar henne, planeringen som sprack och hur man fortsätter ändå. Hon berättar om vardagen på leden, om att gå vilse i känslor, om väder som testar en – och om vad som händer när kroppen säger stopp fyra dagar från målet.
Det här är föreläsningen för dig som vill förstå helheten bakom en långdistansvandring – inte bara hur man gör, utan varför man fortsätter. Kom och låt dig inspireras, få verktyg, skratta åt Emmas misstag och kanske tända gnistan till ditt eget äventyr.


Datum: 2 maj 2026
Plats: IKSU Sport
Pris: 30 kr
Tid: 10.00

Turbeskrivning

Välkommen till en föreläsning på IKSU Sport där du får följa med på ett av Sveriges mest krävande – och samtidigt mest magiska – äventyr: en vandring av Gröna Bandet 2023. Under en timme tar Emma Holm dig med bakom kulisserna på en resa genom hela den svenska fjällkedjan, från Grövelsjön i söder till Treriksröset i norr, och delar med sig av allt som händer när man lever i fjällen vecka efter vecka.
Hon berättar om de 1355 kilometrarna av storslagna landskap, oförglömliga möten, skratt, tårar, sjukdagar och de oväntade vändningar som bara uppstår när man är ensam långt från vägar, täckning och bekvämligheter. Du får följa med in i den praktiska verkligheten bakom en långdistansvandring: hur man planerar, packar, tränar och bygger rutiner som håller över tid. Emma visar vad som fungerade för henne, vad som inte gjorde det, vilka misstag som lärde henne mest och hur hon hanterade allt från väderkaos till ensamhet och mental trötthet.
Hon delar också med sig av sin upplevelse av att bli svårt sjuk flera dagar från närmaste täckning – och vad som faktiskt händer när helikopter blir den enda vägen ut. Men berättelsen slutar inte där. Efter räddningen återvände Emma till fjällen för att fullfölja det hon påbörjat, och gav sig ut igen i oktober – rakt in i en oförlåtande vinterstorm, med snöskor på fötterna och ett pannben som det enda som höll henne i rörelse.
Självklart pratar hon också om drivkraften bakom alltihop: längtan att få vara ute så länge som möjligt, att pressa pannbenet, att testa sina gränser och att fortsätta gå även när allt annat säger stopp.
Efter föreläsningen fortsätter vi med en öppen frågestund där vi pratar friluftsliv, utrustning, säkerhet, träning och egna äventyrsdrömmar så länge ni vill och orkar. Oavsett om du funderar på att göra Gröna Bandet själv, planerar din första tredagarsvandring eller helt enkelt älskar fjällen – du är varmt välkommen.

Praktisk information

Förkunskapskrav
Föreläsningen hålls på svenska

Åldersgräns
18 år 

Sista anmälningsdag
25 april 2026

Max antal deltagare
25

Övrig info

Föreläsningen hålls på svenska, föreläsningen startar 10.00.

Boka tur

Ledare

Emma

Friluftsledare & styrelseledamot

emma@iksufrilufts.se