Upptäck Skogen: Yoga, svampjakt och mat över öppen eld

Dagen handlar om att tillsammans landa i naturen genom lugna och avslappnande aktiviteter där yoga, närvaro och gemenskap står i fokus. På en stadsnära plats ger vi oss ut i skogen för att upptäcka vad naturen har att erbjuda, och med lite tur hittar vi svamp som vi sedan använder i dagens matlagning.

• Yogamatta eller liggunderlag (om du inte har någotdera kan vi tillhandahålla liggunderlag)

• Kläder efter väder (lager på lager) + varmare kläder för stillasittande pass

• Mössa

• Vantar

• Buff eller halsduk

• Ordentliga skor (vattentåliga) t.ex kängor, stövlar

• Korg eller påse för svamp

• Svampbok (om du har)

• Ryggsäck ca 20-30 liter

• Vattenflaska

• Termos med varm dryck

• Lättare lunch

• Snacks

• Matkåsa (om du har)

• Kåsa (om du har)

• Bestick (om du har)

• Filt för yoga (om du har)

• Kniv (om du har)