Vallakurs 2 februari
Hur vallar jag inför ett långlopp? Behöver jag alltid anpassa efter temperatur och underlag? Kan jag göra något för mina skinsskidor?
Du får alla svar under vår vallakurs!
Kom och lär dig grunderna eller ställ alla dina frågor för att bli expert. Vi ses på IKSU Sport
Kom och lär dig grunderna eller ställ alla dina frågor för att bli expert. Vi ses på IKSU Sport
Anmälan sker via google formuläret
Onsdagsträningar
Vi på IKSU Längdskidor håller i träningar varje onsdag mellan september till maj. När snön kommer blir det självklart skidor men innan dess blir det barmarksträning. Det kommer att fokuseras både på kondition och styrka, vilket vi behöver i vår skidåkning.
För att vara med på våra träningar krävs ett medlemskap som du kan hitta nedan. Du behöver inte vara medlem i IKSU för att vara medlem här och alla är välkomna att prova på en gång.
Ta gärna med en kompis och sprid längdskidsglädjen.
Vi ses på onsdag!
Träningsdag 18 oktober
Den 18 oktober kör vi en heldag med träning.
Vi ses vid kl. 9 vid Carlshöjdskolan för en löptur runt Grössjön.
Efteråt ses vi för lunch vid kl. 12 på Hansson & Hammar på IKSU Sport, man får stå för lunchen själv. Mellan kl. 14-15.30 kommer vi att hålla i ett cirkelfyspass. Mellan lunch och fyspass kommer vi att bjuda på lite skönt gemensamt häng.
Visst ses vi?
