Schema

Om ni planerar att träna extra utöver de schemalagda passen kan ni skriva på facebook-gruppen så att andra kan ansluta.
OBS IKSU-kort krävs för att träna utanför våra bokade tider.
• Här kan man se om hallen är bokad av universitet
• Här kan man se när hallen är bokad av Total training

• Terminsplan för barn/ungdoms-grupper

Förkortningar:
• SJJ - Sport Ju-jutsu
• BJJ - Brasiliansk Jiu-jitsu
• SW - Submission wrestling

Schema hösten 2019 (vecka 36–50)

Nybörjarkurs: Startar vecka 38. Nybörjare är välkomna på friträningspassen från vecka 44 och ansluter till ordinarie pass vecka 48.

Måndag
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Mahmoud Alturk
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Johan Ericsson
18:30-19:30 - Judo, Johan Ericsson
19:30-20:00 - Styrka juniorer (lilla mattan), Johan Ericsson
19:30-20:45 - BJJ/SW/newaza sparring, olika instruktörer
20:00-21:00 - SJJ/Judo nybörjarkurs (lilla mattan), Sofie Björklund

Tisdag
06:30-07:30 - Friträning, ej instruktörslett pass
17:15-18:00 - Kampsportslek – Grupp 1 (lilla mattan), Emil Petersson
17:15-18:00 - Kampsportslek – Grupp 2 (stora mattan), Cindy Nabro
18:00-19:30 - BJJ, Matilda Frycklund & Jesper Birgersson
19:30-20:45 - SJJ, Klaus Ncuti & Emil Petersson
19:45-21:00 - BJJ nybörjarkurs (lilla mattan)

Onsdag
16:45-17:30 - Special needs-kampsport,7-14 år (lilla mattan), Emil Petersson
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Emil Petersson
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Robin Eriksson
18:30-19:45 - Judo, Sofie Björklund
19:45-21:00 - Friträning, ej instruktörslett pass
19:45-21:00 - SJJ/Judo nybörjarkurs, Klaus Ncuti

Torsdag
17:30-18:30 - Lågstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Emil Petersson
17:30-18:30 - Lågstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Mahmoud Alturk
18:30-19:45 - SJJ, Karl Dahlgren
18:30-19:45 - BJJ (lilla mattan), Anton Åberg
19:45-21:00 - BJJ, nybörjarkurs

Fredag
11:30-12:30 - Friträning, ej instruktörslett pass
17:00-18:00 - Karate-/sport JJ-sparring (Kumite), Mattias Garrido
17:45-19:00 - Friträning, ej instruktörslett pass

Lördag
10:00-11:30 - Friträning, ej instruktörslett pass
11:00-12:00 - SW-sparring på Renyi
(11:30-13:00 - Gemensam lunch på IKSU)
13:00-14:30 - Friträning, ej instruktörslett pass

Söndag
11:00-12:00 - Karate/sport JJ teknikträning, Mattias Garrido
12:00-13:30 - Friträning, ej instruktörslett pass

Öppna sparringpass
• Måndag: BJJ / newaza
• Fredag: Karate-/sport JJ-sparring

Sparringpassen är öppna för medlemmar i andra klubbar. Skicka ett mejl till info@iksukampsport.se så skickar vi en gästkod så att du kan ta dig in genom spärrarna.

Karatepass på söndagar
Karate-teknikträningen på söndagar är öppen för andra karate-klubbars medlemmar till en kostnad av 250 kr per termin. Betalning sker via Swish.

Preliminärt schema vinter 2019/2020 (vecka 51 – 1)

• Måndag 19:00–20:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass
• Tisdag 19:00–20:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass
• Torsdag 19:00–20:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass
• Lördag 12:00–13:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass