Schema

Om ni planerar att träna extra utöver de schemalagda passen kan ni skriva på facebook-gruppen så att andra kan ansluta.
OBS IKSU-kort krävs för att träna utanför våra bokade tider.
• Här kan man se om hallen är bokad av universitet
• Här kan man se när hallen är bokad av Total training

• Terminsplan för barn/ungdoms-grupper

Förkortningar:
• SJJ - Sport Ju-jutsu
• BJJ - Brasiliansk Jiu-jitsu
• SW - Submission wrestling

Schema sommar 2019 (vecka 22 – 35) för befintliga medlemmar, vuxna och juniorer

• Måndag 19:00–20:30 - Friträning (ej instruktörslett pass)
• Tisdag 19:00–20:15 - Judo/BJJ/Sport JJ, olika instruktörer
• Tisdag 20:15–21:00 - Friträning (ej instruktörslett pass)
• Torsdag 19:00–20:30 - Friträning (ej instruktörslett pass)
• Lördag 12:00–13:30 - Friträning (ej instruktörslett pass)

Utöver schemat så kommer det finnas friträningsmöjligheter efter Sommarmattans pass. Tider kommer annonseras på Facebook-gruppen.

För barn och ungdomar (7-17 år) se sidorna för Sommarmattan och IKSU kampsport Summercamp för mer info om träningsmöjligheter i sommar.

Preliminärt schema hösten 2019 (vecka 36–50)

Nybörjarkurs: Startar vecka 38. Nybörjare är välkomna på friträningspassen från vecka 44 och ansluter till ordinarie pass vecka 48.

Måndag
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Michelle Inostroza
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Johan Ericsson
18:30-19:30 - Judo, Johan Ericsson
19:30-20:00 - Styrka juniorer (lilla mattan)
19:30-20:45 - BJJ/SW/newaza sparring, olika instruktörer
20:00-21:00 - SJJ/Judo nybörjarkurs (lilla mattan), Sofie Björklund

Tisdag
17:15-18:00 - Kampsportslek – Grupp 1 (lilla mattan), Emil Petersson
17:15-18:00 - Kampsportslek – Grupp 2 (stora mattan), Grim Jernudd
18:00-19:30 - BJJ, Matilda Frycklund
19:30-20:45 - SJJ, olika instruktörer
19:45-21:00 - BJJ nybörjarkurs (lilla mattan)

Onsdag
16:45-17:30 - Special needs-kampsport,7-14 år (lilla mattan), Emil Petersson
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Emil Petersson
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Klaus Ncuti
18:30-19:45 - Judo, Sofie Björklund
19:45-21:00 - SJJ/Judo nybörjarkurs, Klaus Ncuti

Torsdag
17:30-18:30 - Lågstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Emil Petersson
17:30-18:30 - Lågstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Alva Östman
18:30-19:45 - SJJ, Karl Dahlgren
18:30-19:45 - BJJ (lilla mattan), Anton Åberg
19:45-21:00 - BJJ, nybörjarkurs

Fredag
17:30-18:30 - Friträning, ej instruktörslett pass

Lördag
10:00-11:30 - Friträning, ej instruktörslett pass
11:00-12:00 - SW-sparring på Renyi
13:00-14:30 - Friträning, ej instruktörslett pass

Söndag
12:00-13:30 - Friträning, ej instruktörslett pass

Öppna sparringpass
• Måndag: BJJ / newaza

Preliminärt schema vinter 2019/2020 (vecka 51 – 1)

• Måndag 19:00–20:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass
• Tisdag 19:00–20:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass
• Torsdag 19:00–20:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass
• Lördag 12:00–13:30 - Friträning, Ej instruktörslett pass