Träningstider, kendo
Tisdagar: 19.00 – 21.00, Newcastle
Första timmen grundträning (oftast utan rustning)
Andra timmen avancerad (med rustning)
Torsdagar: 19.30 – 21.00, Rom
Första halvtimmen grundträning (oftast utan rustning)
Andra timmen avancerad (med rustning)
Fredagar: 06:30 – 07.30, Newcastle
Vid intresse (vi kollar av i mitten av veckan hur många som kan, är vi färre än 4 ställs passet in)
Söndagar: 10.00 – 12.00, Newcastle
Första timmen grundträning & Kata (oftast utan rustning)
Andra timmen avancerad (med rustning)
Första och sista passen
Första passet: 3 januari
Sista passet: 28 maj
Icke-datum och inställda träningar
13/1, Kangeiko
10/2, Inställt
18/4, Skärtorsdag
30/4, Valborgsmässoafton
30/5, Kristi Himmelfärdsdag
Veckoteman VT-19
Terminens träningar är uppdelade i fyra block, med olika fokusområden. Varje vecka har ett särskillt fokus inom det blocket.
Obs. dessa kan komma att ändras under terminens gång.
Tema Fötter | Feet
V. 7 Ashi-sabaki / Stora tekniker – Fotarbete | Footwork, | Big Techniques.
V. 8 Små tekniker / Ki-ken-tai-ichi | Big Techniques, – Ett steg en attack
V. 9 Ashi-sabaki / Fumikomi – Fotarbete | Footwork / Attacksteg | Attack stomp
V. 10 Ashi-sabaki / Kirikashi – Fotarbete | Footwork / Huggserie | Cutting sequence
–––––––––––––––––––––
Tema Kropp | Body
V. 11 Seme – Press & kontroll / Pressure & control
V. 12 Zanshin / Sutemi
V. 13 Tsuba-zerai / Hiki – Klinchposition | Clinche position / Bakgåttekniker | Backwards attack
V. 14 Uchikomi-geiko / Kakari-geiko – Reaktionsövning / Reaction exercise,
–––––––––––––––––––––
Tema Händer | Hands
V. 15 Tenouchi/Sae – Träff
V. 16 Osae/Harai – Slå undan motståndarens svärd
V. 17 Oji-waza – Kontringstekniker / counter attacks
V. 18 Oji-waza – Kontringstekniker / counter attacks
–––––––––––––––––––––
Tema Huvud | Head
V. 19 Kiai
V. 21 Zanshin/Sutemi
V. 22 Shinsa – graderingsträning / Grading practice
V. 23 Shiai – Tävling / Competition (inför NM)
–––––––––––––––––––––